आइतबार , 17 जेठ 2083
अण्डालाई सुपरफुड मानिन्छ। यसले प्रोटिन, स्वस्थ फ्याट र मस्तिष्कका लागि आवश्यक पर्ने थुप्रै पोषक तत्वहरू प्रदान गर्दछ। अमेरिकी अनुसन्धानकर्ताहरूले गरेको एउटा अध्ययनमा अण्डा खाँदा अल्जाइमर रोगको जोखिममा कमी आएको देखिएको...
हन्टाभाइरस दक्षिण कोरियाको एउटा नदीको नामबाट राखिएको हो। यो कुनै एउटा रोग नभएर भाइरसहरूको एउटा परिवार हो। विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार यसका २० भन्दा बढी प्रजातिहरू छन्, जुन प्रायः मुसाको...
यो हन्टाभाइरसको यस्तो प्रजाति हो जुन मानिसबाट मानिसमा सर्ने गर्दछ। साधारणतया मुसाजन्य जीवहरूबाट सर्ने यो दुर्लभ रोगका कारण जहाजका तीन यात्री (डच दम्पती र एक जर्मन महिला) को मृत्यु भइसकेको...
गर्मीमा तिर्खा नलागे पनि नियमित अन्तरालमा पानी पिउनुहोस्। पानीमा एक चिम्टी नुन र चिनी मिसाएर पिउँदा शरीरमा इलेक्ट्रोलाइटको सन्तुलन कायम रहन्छ, विशेष गरी बाहिर काम गर्नेहरूका लागि यो अनिवार्य छ।
डाक्टरहरूको मुख्य सल्लाह यो छ- घुरेको आवाज नआए पनि वा स्पष्ट लक्षण नदेखिए पनि, उपचार नगरिएको स्लिप एप्नियाले मुटु र मस्तिष्कमा दीर्घकालीन असर पार्न सक्छ। ...
किडनीले शरीरमा इलेक्ट्रोलाइट्स, एसिड-बेस, रक्तचाप र हड्डीको स्वास्थ्य कायम राख्ने खनिजहरूको सन्तुलन मिलाउने काम पनि गर्छ। जब किडनीलाई शरीरबाट विषाक्त र अनावश्यक पदार्थ बाहिर निकाल्न गाह्रो हुन्छ, तब यो किडनीमा...
क्यान्सरको जोखिम घटाउन खानपानको भूमिका महत्त्वपूर्ण हुन्छ। दशकौँका अनुसन्धानहरूले देखाएका छन् कि हामी के खान्छौँ भन्ने कुराले शरीरमा क्यान्सर लाग्ने सम्भावनालाई प्रभाव पार्छ। ...
बदाम एक स्वस्थ र शक्तिशाली नट्स हो, जसले ओमेगा-३, भिटामिन ई, प्रोटिन र धेरै पोषक तत्वहरू प्रदान गर्दछ। यी पोषक तत्वहरू मस्तिष्कको स्वास्थ्यलाई राम्रो राख्न आवश्यक छन्। ...
नेपालमा अटिजम भएका बालबालिकाहरूको संख्या बढ्दै गएको तथ्यांकले देखाएको छ । तर सरकारले बनाएका नीति र कानून अझै प्रभावकारी रूपमा लागू हुन नसक्दा समस्या थप बढ्दै गएको छ । धेरै...
विभिन्न अस्पताल तथा स्वास्थ्य संस्थाले स्वास्थ्य बीमा अन्तर्गतका सेवामा ढिलासुस्ती गर्नुका साथै बिरामीलाई आवश्यक सुविधा दिन आनाकानी गरेको गुनासो बढेपछि स्वास्थ्य बीमा बोर्डले कडाइ गर्ने संकेत दिएको छ । ...
एन्जाइटी एउटा बहुआयामिक समस्या हो, जसमा खानपान एउटा कारण मात्र हो। यदि लगातार घबराहट, बेचैनी वा प्यानिक अट्याक जस्ता लक्षणहरू देखिइरहेका छन् भने खानपान सुधार गर्नुका साथै चिकित्सकको परामर्श लिनु...
आज विश्व क्षयरोग दिवस । हरेक वर्ष मार्च २४ मा मनाइने विश्व क्षयरोग दिवसले नेपालजस्तो विकासोन्मुख देशका लागि केवल औपचारिकता मात्र नभई गम्भीर चेतावनी पनि बोकेको छ । ...
