आइतबार , 10 जेठ 2083
महिलाहरूले जीवनको विभिन्न चरणहरूमा हार्मोनल परिवर्तनहरूको सामना गर्नुपर्छ। महिनावारी, गर्भावस्था र मेनोपज (महिनावारी सुक्ने समय) मा हार्मोन असन्तुलित हुन सक्छ। यसले गर्दा मुड स्विङ (मूड बदलिरहने), थकान र झर्को लाग्ने...
यो हन्टाभाइरसको यस्तो प्रजाति हो जुन मानिसबाट मानिसमा सर्ने गर्दछ। साधारणतया मुसाजन्य जीवहरूबाट सर्ने यो दुर्लभ रोगका कारण जहाजका तीन यात्री (डच दम्पती र एक जर्मन महिला) को मृत्यु भइसकेको...
गर्मीमा तिर्खा नलागे पनि नियमित अन्तरालमा पानी पिउनुहोस्। पानीमा एक चिम्टी नुन र चिनी मिसाएर पिउँदा शरीरमा इलेक्ट्रोलाइटको सन्तुलन कायम रहन्छ, विशेष गरी बाहिर काम गर्नेहरूका लागि यो अनिवार्य छ।
डाक्टरहरूको मुख्य सल्लाह यो छ- घुरेको आवाज नआए पनि वा स्पष्ट लक्षण नदेखिए पनि, उपचार नगरिएको स्लिप एप्नियाले मुटु र मस्तिष्कमा दीर्घकालीन असर पार्न सक्छ। ...
किडनीले शरीरमा इलेक्ट्रोलाइट्स, एसिड-बेस, रक्तचाप र हड्डीको स्वास्थ्य कायम राख्ने खनिजहरूको सन्तुलन मिलाउने काम पनि गर्छ। जब किडनीलाई शरीरबाट विषाक्त र अनावश्यक पदार्थ बाहिर निकाल्न गाह्रो हुन्छ, तब यो किडनीमा...
क्यान्सरको जोखिम घटाउन खानपानको भूमिका महत्त्वपूर्ण हुन्छ। दशकौँका अनुसन्धानहरूले देखाएका छन् कि हामी के खान्छौँ भन्ने कुराले शरीरमा क्यान्सर लाग्ने सम्भावनालाई प्रभाव पार्छ। ...
बदाम एक स्वस्थ र शक्तिशाली नट्स हो, जसले ओमेगा-३, भिटामिन ई, प्रोटिन र धेरै पोषक तत्वहरू प्रदान गर्दछ। यी पोषक तत्वहरू मस्तिष्कको स्वास्थ्यलाई राम्रो राख्न आवश्यक छन्। ...
नेपालमा अटिजम भएका बालबालिकाहरूको संख्या बढ्दै गएको तथ्यांकले देखाएको छ । तर सरकारले बनाएका नीति र कानून अझै प्रभावकारी रूपमा लागू हुन नसक्दा समस्या थप बढ्दै गएको छ । धेरै...
विभिन्न अस्पताल तथा स्वास्थ्य संस्थाले स्वास्थ्य बीमा अन्तर्गतका सेवामा ढिलासुस्ती गर्नुका साथै बिरामीलाई आवश्यक सुविधा दिन आनाकानी गरेको गुनासो बढेपछि स्वास्थ्य बीमा बोर्डले कडाइ गर्ने संकेत दिएको छ । ...
एन्जाइटी एउटा बहुआयामिक समस्या हो, जसमा खानपान एउटा कारण मात्र हो। यदि लगातार घबराहट, बेचैनी वा प्यानिक अट्याक जस्ता लक्षणहरू देखिइरहेका छन् भने खानपान सुधार गर्नुका साथै चिकित्सकको परामर्श लिनु...
आज विश्व क्षयरोग दिवस । हरेक वर्ष मार्च २४ मा मनाइने विश्व क्षयरोग दिवसले नेपालजस्तो विकासोन्मुख देशका लागि केवल औपचारिकता मात्र नभई गम्भीर चेतावनी पनि बोकेको छ । ...
संयुक्त राष्ट्र संघ मानवअधिकार परिषद्को विश्वव्यापी आवधिक समीक्षा युपिआरको चौथो चक्रअन्तर्गत नेपालले बुझाएको प्रतिवेदनमाथि विभिन्न राष्ट्रहरूले दिएका सुझावहरू कार्यान्वयन गर्न सरोकारवालाहरूले जोड दिएका छन् । ...
