स्वास्थ्य

 एक प्राध्यापकको डेङ्गु अनुभव

 एक प्राध्यापकको डेङ्गु अनुभव

बल्ल चारदिनपछि ज्वरो नियन्त्रणमा आयो। स्याउ, सुन्तला, काजु, दुध, तातो पानी, जाउलो पनि खाइयो। ओछ्यान पनि विझाउन थाल्यो। करिव १ गते देखि ८ गतेसम्मको अनवरत औषधी सेवनबाट आज अलिकति हिँड्न...

सोमबार, ०२ असार २०८२
दशैं खानपानबारे आयुर्वेद के भन्छ ? 

दशैं खानपानबारे आयुर्वेद के भन्छ ? 

दशैंमा नेपालीको भान्छामा मासु अत्याधिक रुपमा पाक्ने गर्छ । यसैगरी चिल्ला मिठाई र रोटी, पिरो र अमीलो अचार धेरै खाने गरिन्छ । मदिराको त खोलो नै बग्छ । खसीको कबाब...

सोमबार, ०२ असार २०८२
किन देखिन थाल्यो केटाकेटीमा ‘प्युबर्टी’ काे समस्या?

किन देखिन थाल्यो केटाकेटीमा ‘प्युबर्टी’ काे समस्या?

८ वर्षको उमेरदेखि नै केटीहरुमा सेकेण्डरी सेक्शुअल लक्षण (जस्ताे कि स्तनकाे आकार बढ्ने वा प्राइभेट पार्ट्समा राैं आउने) देखिन थाल्छ भने यसलाई ‘प्रिकाेशियस प्युबर्टी’ भनिन्छ। ...

सोमबार, ०२ असार २०८२
 कुपोषण बिरूद्ध आसमानको अग्रसरता

 कुपोषण बिरूद्ध आसमानको अग्रसरता

नेपाललाई ४ बर्षभित्र अल्पबिकसितबाट विकासशील अबस्थामा पुर्याउने राष्ट्रिय संकल्पलाई मुर्तरुप दिने सन्दर्भमा अबरोधको रूपमा रहेको कुपोषणलाई समाप्त गर्ने ध्येयले आसमान नेपालले नयाँ कार्यक्रम अघि सारेको छ। ...

सोमबार, ०२ असार २०८२
बैतडीमा डेङ्गु र स्क्रब टाइफस जोखिम

बैतडीमा डेङ्गु र स्क्रब टाइफस जोखिम

बैतडीमा पछिल्लो समय डेङ्गु र स्क्रब टाइफसका बिरामी बढ्दै गएका छन् । ...

सोमबार, ०२ असार २०८२
अझै दुई महिनासम्म डेंगुको उच्च जोखिम छ

अझै दुई महिनासम्म डेंगुको उच्च जोखिम छ

जनस्वास्थ्यविद् एवं अनुसन्धाता डा.रमेश आचार्यले अझै दुई महिनासम्म काठमाडौं उपत्यका र नेपालभर डेंगु संक्रमणको उच्च जोखिम रहेको बताएका छन् । अहिलेसम्म मुलुकभर डेंगु संक्रमण भएका ७ हजार बिरामीको पहिचान भइसकेको...

सोमबार, ०२ असार २०८२
 त्रि–दोष के हो, कसरी बच्ने यसबाट? 

 त्रि–दोष के हो, कसरी बच्ने यसबाट? 

पित्त बढ्नुका कारण धेरै पिरो, अमिलो, नुन तिखो खानाले। चिया, कफी जस्ता गर्मी गराउने पेय पदार्थ पिउनाले। बढी चिल्लो, तारेको वा भुटेको खानाले। खाना बारंबार तताएर खानाले। रक्सी तथा...

सोमबार, ०२ असार २०८२
तपाईको भान्छामा सेन्थेटिक पनिर त पाक्दै छैन?

तपाईको भान्छामा सेन्थेटिक पनिर त पाक्दै छैन?

यो किन रातो हुन्छ भने, नक्कली पनिर निर्माण गर्दा यसमा डिटर्जेन्ट र युरिया जस्तो वस्तु मिसाइएको हुन्छ।  ...

सोमबार, ०२ असार २०८२
बहुगुणी अमला कसले खाने कसले नखाने ?

बहुगुणी अमला कसले खाने कसले नखाने ?

अमला सेवनले जन्डिस,  एनीमिया, रक्तपित्त (नाक–कानबाट रगत जाने समस्या), वात–पित्तको साथै बवासीर वा हेमोराइडमा पनि फायदा गर्छ।  ...

सोमबार, ०२ असार २०८२
मज्जासँग हाँसौं प्रशन्न जीवन बाँचौं

मज्जासँग हाँसौं प्रशन्न जीवन बाँचौं

हाँस्नुले मनलाई स्वस्थ राख्नुका साथै कसरत पनि हुन्छ। हाँसोले हाम्रो शरीरमा भएको रगतको संचालन एकदमै राम्रो तरिकाले भइरहन्छ। हाँसोले शरीरमा भएको एंडोर्फिन रसायन निक्लन्छ र यसले द्रव्य र ह्रदयलाई एकदमै...

सोमबार, ०२ असार २०८२
वीरगन्जमा बढे डेङ्गु र स्क्रब टाइफसका बिरामी

वीरगन्जमा बढे डेङ्गु र स्क्रब टाइफसका बिरामी

पर्साको वीरगञ्जमा डेङ्गु र स्क्रब टाइफसका बिरामीको सङ्ख्या ह्वात्तै बढेको छ । ...

सोमबार, ०२ असार २०८२