धमनीहरूमा अवरोध लक्षणविहीन भए पनि, यो अझै पनि एक धेरै गम्भीर खतरा हो। कुनै लक्षण नदेखिए पनि, मुटु पूर्ण रूपमा सुरक्षित छ भनेर नसोच्नुहोस्।

नियमित जाँच, जोखिमका कारणहरूको ज्ञान, र समयमै परीक्षण गर्नाले तपाईंलाई मुटु रोगबाट बचाउन सक्छ।

हामी प्रायः मुटु रोगलाई छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने वा थकान जस्ता लक्षणहरूसँग जोड्छौं। तर सबैभन्दा खतरनाक कुरा के हो भने यो रोग कुनै पनि लक्षण बिना नै बढ्न सक्छ। धेरै मानिसहरूको धमनीमा अवरोध हुन्छ, तर उनीहरूलाई यसको बारेमा थाहा हुँदैन। यसले अचानक हृदयघात वा स्ट्रोक निम्त्याउन सक्छ।

ब्लकेज अर्थात् रक्तप्रवाह किन हुन्छरु दिल्लीको श्री बालाजी एक्सन मेडिकल इन्स्टिच्युटका इन्टरभेन्सनल, क्लिनिकल एण्ड क्रिटिकल कार्डियोलोजीका निर्देशक डा. अमर सिंघलका अनुसार, प्लाक नामक पदार्थ धमनीहरूमा जम्मा हुन थाल्छ। यो प्लाक रगतमा पाइने बोसो, कोलेस्ट्रोल र अन्य पदार्थहरूबाट बनेको हुन्छ, जसले बिस्तारै धमनीहरूलाई साँघुरो वा अवरुद्ध गर्छ। यो प्रक्रियालाई एथेरोस्क्लेरोसिस भनिन्छ।

नसाहरूमा अवरोधका कारण

धूम्रपान, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रोल, मधुमेह र मोटोपना अवरोधका कारणहरु हुन् ।

जब धमनीहरूमा प्लाक जम्मा हुन्छ, यसले धमनीको भित्तालाई कडा र साँघुरो बनाउँछ, जसले गर्दा मुटु र मस्तिष्कमा कम अक्सिजनयुक्त रगत पुग्छ। समस्या यो हो कि यो प्रक्रिया बिस्तारै हुन्छ, र कुनै देखिने लक्षणहरू हुँदैनन्।

शरीरले नयाँ रक्तनलीहरू (जसलाई संपार्श्विक परिसंचरण भनिन्छ) सिर्जना गरेर अवरोध लुकाउँछ। त्यसैले अवरोध धेरै गम्भीर नभएसम्म वा धमनी अचानक नफुटेसम्म व्यक्तिलाई केही महसुस हुँदैन।

अवरोधको कुनै लक्षण किन देखिँदैन ?

मुटुको एउटा विशेषता भनेको यो हो कि यो आफैंलाई समायोजन गर्छ । विशेष गरी जब शरीर आराम गरिरहेको हुन्छ। यदि अवरोध बिस्तारै हुन्छ भने, रगत नयाँ मार्गहरू मार्फत बगिरहन्छ। त्यसैले, व्यक्तिलाई कुनै असुविधा महसुस हुँदैन। तर भित्र अवरोध बढ्दै जान्छ, र ठूलो दुर्घटना नभएसम्म यो पत्ता लाग्दैन।

कस्ता व्यक्तिहरू बढी जोखिममा छन्

मुटु रोगको पारिवारिक इतिहास भएकाहरू, ४५ वर्षभन्दा माथिका पुरुषहरू, ५५ वर्षभन्दा माथिका महिलाहरू, मधुमेह भएका व्यक्तिहरू- जो साइलेन्ट इस्केमियाबाट पीडित हुन सक्छन् । यस्तो अवस्थामा रगत मुटुमा कम पुग्छ तर कुनै पीडा या दुखाइ महसुश हुँदैन ।

समयमै परीक्षण  

कुनै लक्षण नदेखिए पनि स्क्रिनिङ परीक्षणहरू महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। अवरोधहरू पत्ता लगाउन सक्ने केही परीक्षणहरू यस्ता छन् ।

कोरोनरी क्याल्सियम स्कोरिङ, तनाव परीक्षण, सीटी एन्जियोग्राफी, साधारण एन्जियोग्राफी ।

यदि सुरुमै पत्ता लाग्यो भने, जीवनशैली परिवर्तन, औषधि र आवश्यक उपचारको साथ अवस्था व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

कसरी जोगाउने ?

धमनीहरूलाई स्वस्थ राख्नको लागि, कम बोसो भएको र फलफूल, तरकारी र सम्पूर्ण अन्नले भरिपूर्ण आहार खानुहोस्, दैनिक रूपमा केही शारीरिक गतिविधि गर्नुहोस्, आफ्नो तौल नियन्त्रणमा राख्नुहोस्, धूम्रपान छोड्नुहोस् र आफ्नो रक्तचाप र कोलेस्ट्रोल नियन्त्रणमा राख्नुहोस्। (नवभारत टाइम्समा प्रकाशित सामग्रीको अनौपचारिक अनुवाद)